Flört Uygulamaları Kullanıyorsanız Denemeniz Gereken 7 Basit Kişisel Bakım Uygulaması

Flört uygulamaları aşkı bulmak için süper değerli araçlar olarak hizmet edebilir ve özel sos sayısız başarı öyküsünde yer alır. Bununla birlikte, aynı zamanda, kişisel bakımın geldiği yer olan düpedüz boşalabilirler. flört uygulaması kullanıcıları için kişisel bakım uygulamaları bu, tüm kaydırmalarınız boyunca pozitif, odaklanmış ve hevesli kalmanıza yardımcı olabilir.

Kişisel bakım, son yıllarda kesinlikle popüler bir terim haline geldi, ancak bu tam olarak ne anlama geliyor? Bir çarşaf maskesine tokat atmak veya bir masaj rezervasyonu yaptırmak ve bir gün aramak anlamına mı geliyor? Oxford Sözlüğüne göre, öz bakım olarak tanımlanır 'özellikle stres dönemlerinde kişinin kendi iyiliğini ve mutluluğunu korumada aktif rol alma pratiği.' Arasında başarı için profilinizi ayarlama , çok az bilgiye dayanarak eşleşmeleri incelemeye çalışmak, birden fazla konuşmayı sürdürmek ve bazı kaçınılmaz reddedilme ile başa çıkmak kullandığını söylemek güvenlidir. flört uygulamaları biraz stresli olabilir bazen. Bu stresi yönetmenin anahtarı ve sağlıklı bir zihniyet sürdürmek baştan sona kişisel bakımı bir öncelik haline getiriyor. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı yönetmek için zaman ayırarak, o tarihlerde daha fazla özgüven ve enerji yayarsınız ve bu da sizin için doğru kişiyi çekme beceriniz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Bu nedenle, flört uygulamalarını ne zaman, nasıl veya neden kullandığınızdan bağımsız olarak, bu öz bakım uygulamalarını benimseyin Aynı anda başarınızı artırırken stresi en aza indirmek için hızlıca kaydırarak.

Sınırlarınızı belirleyin.

Shutterstock

Flört uygulamalarını kullanmanın birçok farklı yolu vardır, bu yüzden önemli olan sizin için neyin işe yaradığını bulmak ve sonra buna bağlı kalmaktır.

Bazı insanlar toplantılarını en kısa sürede çevrimdışına almayı severken, diğerleri telefon numaralarını vermeden önce birkaç hafta boyunca uygulamada sohbet ederken kendilerini daha rahat hissederler. Ve bazıları tercih edebilirken IRL ile er ya da geç tanışın , başkalarının bu hareketi yapmak için biraz daha zamana ihtiyacı olabilir.

Unutmayın: Doğru ya da yanlış hız yoktur. Ve kendi konfor bölgenizi netleştirmek size yardımcı olacaktır. sınırlarını onurlandır flört uygulaması deneyimleriniz boyunca. Bu işteyken, en başından itibaren sınırlarınızı tarihlerinize bildirmek yardımcı olabilir. Birisi romantik olarak peşinden gitmeye değerse, temponuza saygı duyacaktır.

Düzenli olarak olumlu ifadeler söyleyin.

Flört uygulamalarını kullanmak, birçok avantajın yanı sıra olası hayal kırıklıklarını da beraberinde getirir. Eşleşmelerinizden biri size geri mesaj göndermeyebilir ya da katil bir randevunuz olduğunu düşündüğünüz biri size mesaj gönderebilir. seni bir anda hayalet . Neyse ki, doğru olumlamaları söylemek, reddedilmekten ve diğer olumsuz deneyimlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, bu uygulama flört hakkında karamsar düşüncelerden kaçınmanıza ve genel olarak daha olumlu bir zihniyet benimsemenize yardımcı olabilir.

Özel durumunuz için mükemmel olumlamaları bulmak bireysel bir süreçtir, ancak işte başlamanıza yardımcı olacak birkaç fikir:

'Benim flört deneyimlerim beni tanımlamaz - ben flört deneyimlerimi tanımlarım.'

'Başka biri için değişmeye ihtiyacım yok - tam olarak olduğum gibi sevilesiyim.'

'Başkalarına bana nasıl davranılmasını istiyorsam öyle davranıyorum - saygıyla, nezaketle ve şefkatle.'

Deneyimleriniz hakkında günlük.

Shutterstock

Flört uygulamalarını kullanırken kendini yansıtmak için zaman ayır. Her etkileşim, kendiniz, başkaları ve genel olarak flört hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatı sunar ve düşüncelerinizi kağıda dökmek, bu öğrenme deneyimlerinden yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Ne hakkında günlük tutacağın sana kalmış. Bu alanı, hayal kırıklıklarınızı serbest bırakmak, minnettarlığınızı ifade etmek, aradığınız şeylerin bir listesini yapmak, bir tarihteki bazı hızlı gözlemleri not etmek veya neden biriyle uyumlu olmadığınızı düşünmek için kullanabilirsiniz. Ne hakkında yazdığınızdan bağımsız olarak, bu alıştırma için her hafta veya her gün birkaç dakika ayırmanız, biraz stres atmanıza yardımcı olabilir ve hatta uygulamalarınızı daha stratejik bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacak değerli bilgiler sağlayabilir.

Bazı tarih öncesi meditasyonları deneyin.

Meditasyon, özellikle kaygı ile ilgili olarak, flört etmenin getirdiği bazı duygusal zorlukların üstesinden gelmek için harikalar yaratabilir. Açık olmak gerekirse, tamamen doğal ilk buluşmadan önce biraz gergin olmak ya da sen varken eşleşmenizin geri dönmesini bekliyorum . Ancak bu endişeli düşünceler her şeyi tükettiğinde, flört etmenin zevkini emer ve başka biriyle birlikte olmanızı engeller.

Her gün sadece beş ila 10 dakika meditasyon yapmak bile zihinsel alanınızı boşaltmada büyük bir fark yaratabilir. Bir randevuya çıkmadan hemen önce meditasyon yapmayı bile düşünebilirsiniz, böylece anda kalabilirsiniz ve neyin önemli olduğuna odaklanabilirsiniz: eğlenmek, randevunuzu tanımak ve uygun olup olmadığınızı değerlendirmek.

Kendinizi randevulara çıkarın.

Shutterstock

Flört uygulamalarını kullanırken, eğlenmek için başka birine ihtiyacınız olduğuna kendinizi inandırırken dikkatli olun. Bu zihniyetten kaçınmanıza yardımcı olabilecek bir öz bakım uygulaması: kendinle bazı tarihler planlamak . Her hafta veya iki haftada bir, başka kimseyi içermeyen, tatmin edici bir şey planlayın - bir kişi için gurme akşam yemeği pişirmek, şehir merkezindeki yeni şarap barında tadım yapmak için dışarı çıkmak, evde bir spa gecesi düzenlemek ya da bir gecede dışarı çıkmak olsun. bazı okuma materyallerini karıştırmak için yerel kütüphanede.

Bu basit öz bakım eylemi, kendi başınıza eğlenebileceğinizi gösterir, bu nedenle 'birini' bulmak için daha az baskı vardır.

Kaydırma işleminizin etrafında bazı sağlıklı sınırlar belirleyin.

Flört uygulamaları, görünüşte hiç bitmeyen seçenekler denizi sundukları için düpedüz ezici olabilir. Ne kadar potansiyel müşterinin (tam anlamıyla) parmaklarınızın ucunda olduğunu görmek heyecan verici olsa da, aynı anda birkaç sohbeti sürdürmek veya devam etmek bazen biraz yorucu olabilir. farklı kişilerle birden fazla tarih aynı haftada.

İçin flört uygulaması tükenmişliğini önlemek , kendinize bazı sınırlar koymayı düşünün. Bu, uygulamalarınız için günün belirli bir saatini (örneğin sabah işe gidip gelirken veya akşam yemeğinden sonra) belirlediğiniz ve ayrıca ne kadar süreyle kaydırabileceğiniz için bir zaman sınırı belirlediğiniz anlamına gelebilir. Ve bu parametrelere bağlı kalmakta sorun yaşıyorsanız, her gün belirli bir süre sonra flört uygulamalarını kullanımınızı kısıtlayan bir üretkenlik uygulaması indirebilirsiniz.

Check-in'inizi kendiniz yapın.

Shutterstock

Randevunuzun ne düşündüğünü veya ne istediğini merak etmeye çok fazla odaklanmaya dikkat edin, buna dikkat etmeyi unutun.sizindüşünceler, ihtiyaçlar ve arzular. Çünkü tüm heyecana kapıldığınızda işaretleri veya içgüdüsel hisleri görmezden gelmek çok kolaydır.

Bu nedenle, ne zaman biri sizin üzerinizde bir etki bıraksa - ister olumlu ister olumsuz bir şekilde dikkatinizi çekmiş olsun - kendinize biraz zaman ayırın. Bu kişi hakkında öne çıkan neydi? Hiç .......... var mıydı kaçırdığın kırmızı bayraklar ? İlk izleniminiz tuttu mu yoksa sizi iyi bir şekilde şaşırttı mı? Sizi rahatsız eden bir şey yaptılar mı - ve eğer öyleyse, bunun sizi neden rahatsız ettiğini düşünüyorsunuz? Bu zorlu soruları yanıtlamak, yalnızca kendi iyiliğinizi ilk sıraya koymanızı sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda yeni keşfedilen bir bilgelikle her anlamlı flört deneyiminden uzaklaşmanızı sağlayacaktır.